如何克服考前综合症呢？很多家长也不知道怎么去安慰孩子，今天就有北京家教的老师给同学们分享一下几个方法，希望可以更好的帮到你们

     1、主动放包袱，丢掉顾虑，轻装上阵，学会管理自己的情绪，自我暗示：“千万不要焦急，慢慢来，一步一个脚印地前进，每前进一步就接近目标一步。要知道，急躁不济于是，甚而适得其反，欲速则不达;千万不能浮躁，心要沉下去，把知识点当作堡垒，一个一个攻破，要深透彻底地理解，不获全胜誓不休”。

    2、考生要自我降低期望值，考生家长要积极配合，做好孩子的思想工作和心理疏导。针对浮躁症，考生家长、任课教师要积极引导考生求真务实，脚踏实地，深入钻研，克服那种“高大尚”即偏好难度过高、综合性过强、新奇偏的训练题目错误倾向，立足“双基”即基础知识、基本技能，力避“难题做不来，容易的题目丢了分”现象出现。

   3、急躁症主要来源于考生的心理压力，目标院校已经确定，成绩排名业已公布，对于考生犹如一座大山，压得透不过气来。考生往往无形中不得不考虑，下次考试名次是提升还是能保持，于是把目标、困难无限放大，在严重的心理冲突中便产生了焦虑。

   通过北京家教的老师给同学们分享如何克服考前综合症，同学们学会了吗？希望家长们可以配合一起度过